Que mettre dans sa valise de maternité ?
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Prévoyez votre dossier de maternité, une pièce d'identité et votre projet de naissance ; pour le travail, un téléphone avec un long câble de charge, des collations, une gourde avec une paille coudée et un baume à lèvres ; pour après la naissance, des protections pour l'après-accouchement, des culottes confortables et une chemise de nuit qui s'ouvre devant ; et pour votre bébé, un siège auto, une tenue de sortie, un bonnet doux et des couches pour nouveau-né. Beaucoup de femmes préparent leur valise quelques semaines avant le terme.
Papiers et organisation
- Dossier de maternité ou dossier de suivi de grossesse
- Pièce d'identité, carte Vitale et carte de mutuelle si vous en avez une
- Une copie de votre projet de naissance
- Les numéros importants, notés sur papier, au cas où votre téléphone n'aurait plus de batterie
- Le trajet et le stationnement prévus
- Vos médicaments habituels, dans leur boîte d'origine
Pour le travail et le confort
- Téléphone et long câble de charge (les prises sont souvent loin du lit)
- Des collations et des boissons, et une gourde avec une paille coudée
- Baume à lèvres et élastiques pour les cheveux
- Lunettes, ou étui et produit pour lentilles
- Une tenue ample pour le travail
- Un appareil TENS, si vous prévoyez d'en utiliser un, avec des électrodes neuves et des piles
- Chaussettes chaudes, chaussons ou tongs, un peignoir et votre propre oreiller
- Écouteurs et une playlist apaisante, un masque de nuit et des bouchons d'oreilles
- Huile ou crème de massage sans parfum
Après la naissance
- Protections pour l'après-accouchement : prévoyez-en plus que ce que vous pensez
- Culottes confortables taille haute
- Soutien-gorge d'allaitement, coussinets et crème pour les mamelons
- Tenue de nuit qui s'ouvre devant, pour le peau à peau et l'allaitement
- Trousse de toilette, une serviette foncée et un petit flacon pour rincer
- Vêtements amples et confortables pour la sortie, et deux sacs à linge
Pour votre bébé
- Siège auto, installé avant le travail
- Une tenue de sortie (un body et un pyjama, et une deuxième taille)
- Un bonnet doux et une couverture (par-dessus les sangles du siège auto, jamais dessous)
- Couches pour nouveau-né, lingettes ou cotons, et langes
- Lait infantile et biberons, si vous prévoyez d'en utiliser
Pour votre partenaire
- Des vêtements de rechange
- Ses propres collations et boissons
- Ses médicaments s'il en prend
- Une carte ou de la monnaie pour le parking
- Un maillot de bain, si vous prévoyez d'utiliser une baignoire de naissance
- De quoi s'occuper pendant les moments calmes
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L'onglet Se préparer de Popzy propose cette liste pour un accouchement à la maternité, en maison de naissance ou à domicile, classée de la même façon, avec une courte note sur l'utilité de chaque objet. Cocher les objets est gratuit. Ajouter vos propres objets fait partie de la version payante.
Questions fréquentes
Quand préparer sa valise de maternité ?
Beaucoup de femmes la préparent quelques semaines avant le terme, pour qu'elle soit prête si le travail commence plus tôt. Installez le siège auto en même temps.
Que faut-il pour un accouchement à domicile ?
Des alèses imperméables, beaucoup de vieilles serviettes, une pièce chaude, une lampe ou une lampe torche, de grands sacs-poubelle, un passage dégagé pour votre sage-femme, une solution pour les autres enfants et les animaux, et un sac prêt en cas de transfert.
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