Wie kann der Partner bei der Geburt helfen?
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Als Geburtsbegleitung hilfst du am meisten, wenn du ruhig, da und praktisch bist: die Wehen messen, Wasser in kleinen Schlucken und leichte Snacks anbieten, festen Druck auf den unteren Rücken geben, für einen ruhigen Raum sorgen, für ihre Wünsche eintreten und die Anzeichen kennen, bei denen man sofort die Hebamme, Ärztin oder den Kreißsaal anruft.
Wehen messen
Übernimm das Messen, damit sie sich auf jede Wehe konzentrieren kann. Tippe in Popzy, wenn eine Wehe beginnt, und noch einmal, wenn sie endet. Du musst nicht jede Zahl ansagen. Teil das Muster mit, wenn es hilft oder wenn es zu dem Plan ihrer Hebamme oder Ärztin passt.
Essen, Trinken und Wohlbefinden
- Biete ihr nach jeder Wehe einen Schluck Wasser an.
- Biete in der frühen Phase leichte Snacks an.
- Erinnere sie sanft daran, alle ein bis zwei Stunden zur Toilette zu gehen.
- Biete ein kühles Tuch fürs Gesicht oder eine Wärmflasche für den Rücken an, je nachdem, was ihr lieber ist.
Berührung und Gegendruck
Viele empfinden festen Druck auf den unteren Rücken während der Wehen als wohltuend. Leg den Handballen tief auf ihren Rücken, oder drück mit beiden Händen gleichzeitig sanft von außen gegen ihre Hüften. Frag, was sich gut anfühlt, richte dich nach ihr und hör auf, wenn etwas wehtut. Wenn sie nicht berührt werden möchte, ist das normal. Bleib trotzdem in ihrer Nähe.
Ruhige Worte und ein ruhiger Raum
- Sprich kurz und ruhig, zum Beispiel „Lang ausatmen“ oder „Du schaffst das“.
- Atme langsam mit ihr, damit sie deinem Rhythmus folgen kann.
- Dimm das Licht, sprich leise und spiel ihre Musik, wenn sie das möchte.
Für sie sprechen und wissen, wann du anrufst
Kenn ihre Geburtswünsche und nimm eine Kopie mit. Hilf ihr, Fragen zu stellen, etwa „Welche Möglichkeiten gibt es?“ und „Haben wir Zeit, darüber nachzudenken?“. Speichere die Nummern ihrer Hebamme, Ärztin und des Kreißsaals und schreib sie auch auf. Wenn du ein dringendes Anzeichen bemerkst, ruf sofort an. Du musst nicht warten, bis sie dich darum bittet.
Denk auch an dich: Iss, trink und ruh dich aus, wenn du kannst, und wechselt euch ab, wenn noch jemand zum Helfen da ist.
Weitere Fragen
Kann der Partner Popzy auf dem eigenen Handy nutzen?
Ja. Popzy gibt es für iPhone und Android. Jedes Handy speichert seinen eigenen Verlauf. Wer misst, sollte also die ganze Zeit dasselbe Handy nutzen und kann das Protokoll mit dem Team teilen.
Was sollte die Geburtsbegleitung einpacken?
Wechselkleidung, eigene Snacks und Getränke, eigene Medikamente und eine Karte oder Kleingeld fürs Parken. Die Checkliste für die Kliniktasche hat die ganze Liste.
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Popzy für iPhone und Android laden
Popzy ist kein Medizinprodukt. Die App misst deine Wehen und ersetzt nicht den Rat deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deines Arztes oder des Kreißsaals. Wenn du unsicher bist, ruf dort an. Das gilt auch, wenn die Fruchtblase platzt, du eine Blutung bemerkst, dein Baby sich weniger bewegt oder sich etwas falsch anfühlt.