Wie misst man Wehen richtig?
Zuletzt aktualisiert:
Um Wehen zu messen, achtest du auf zwei Dinge: wie lange jede Wehe dauert, vom Moment, in dem sie sich aufbaut, bis sie abgeklungen ist, und wie groß der Abstand ist, gemessen vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten. In Popzy tippst du einmal, wenn eine Wehe beginnt, und einmal, wenn sie endet. Beides rechnet die App für dich aus.
Wie lange eine Wehe dauert (Dauer)
Die Dauer reicht vom Moment, in dem du spürst, wie sich eine Wehe aufbaut, bis sie abgeklungen ist. Frühe Wehen sind oft kürzer. Im Verlauf der Geburt werden sie meist länger, oft etwa eine Minute.
Tippe in Popzy auf den großen Knopf, wenn du spürst, dass sie beginnt, und noch einmal, wenn sie nachgelassen hat. Popzy zeigt die Dauer im Verlauf an, zum Beispiel „56s“.
Wie groß der Abstand ist (Wehenabstand)
Der Wehenabstand wird vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten gemessen. Er umfasst die Wehe selbst und die Pause danach. Beginnt eine Wehe um 10:00 Uhr und die nächste um 10:05 Uhr, beträgt der Abstand 5 Minuten.
Misst du vom Ende einer Wehe bis zum Beginn der nächsten, wirkt der Abstand größer, als er ist. Popzy misst immer von Beginn zu Beginn.
Schritt für Schritt mit Popzy
- Öffne Popzy und tippe auf den Knopf, wenn eine Wehe beginnt.
- Atme durch die Wehe. Auf dem Bildschirm läuft die Zeit mit.
- Tippe noch einmal, wenn sie endet. Wenn du magst, gibst du mit einem weiteren Tipp an, wie stark sie war.
- Zwischen den Wehen zeigt der Verlauf die Zeit seit der letzten Wehe und wie lange jede gedauert hat.
- Die Regel-Karte vergleicht die letzte Stunde mit der Regel, die du gewählt hast, zum Beispiel 5-1-1, und sagt dir Bescheid, wenn sie passt.
Eine verpasst? Lass sie aus, oder trag sie später im Verlauf nach oder korrigier sie. In der frühen Phase musst du nicht jede Wehe messen.
Wie viele Wehen du messen solltest
In der frühen Phase misst du ab und zu ein paar Wehen hintereinander, um zu sehen, ob sich ein Muster bildet. Dann legst du das Handy weg und ruhst dich aus. Wer ständig auf die Uhr schaut, dem werden die Stunden oft länger. Popzy speichert deinen Verlauf, du kannst also dort weitermachen, wo du aufgehört hast.
Wenn die Wehen regelmäßig und stärker werden, gibt es dir und deiner Hebamme oder Ärztin ein klareres Bild, eine Stunde lang jede Wehe zu messen.
Weitere Fragen
Misst man den Wehenabstand vom Beginn oder vom Ende?
Miss den Abstand vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten. Die Dauer reicht vom Beginn einer Wehe bis zu ihrem Ende.
Kann mein Partner die Wehen für mich messen?
Ja. Dein Partner kann das Handy halten und Beginn und Ende antippen, damit du dich aufs Atmen konzentrieren kannst. Popzy funktioniert gleich, egal wer tippt.
War dieser Artikel hilfreich? Ja · Nein
Popzy für iPhone und Android laden
Popzy ist kein Medizinprodukt. Die App misst deine Wehen und ersetzt nicht den Rat deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deines Arztes oder des Kreißsaals. Wenn du unsicher bist, ruf dort an. Das gilt auch, wenn die Fruchtblase platzt, du eine Blutung bemerkst, dein Baby sich weniger bewegt oder sich etwas falsch anfühlt.