Wie groß ist der Wehenabstand in den einzelnen Geburtsphasen?
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In der Latenzphase sind die Wehen oft unregelmäßig und finden erst langsam zu einem Muster. Diese Phase kann viele Stunden oder sogar Tage dauern, vor allem beim ersten Kind. In der aktiven Eröffnungsphase werden die Wehen stärker, länger und regelmäßiger, und in der Übergangsphase können sie sehr heftig sein und dicht aufeinander folgen. Jede Geburt ist anders. Sieh das als groben Überblick, nicht als Zeitplan.
Frühe Phase (Latenzphase)
Der Muttermund wird weicher, verkürzt sich und beginnt, sich zu öffnen. Die Wehen sind anfangs oft unregelmäßig und finden erst langsam zu einem Muster. Die Latenzphase kann stocken und wieder einsetzen. Viele verbringen sie zu Hause, wenn ihre Hebamme oder Ärztin einverstanden ist: mit Ausruhen, leichten Snacks, warmen Duschen und langsamem Atmen.
Aktive Eröffnungsphase
Die Wehen werden stärker, länger und regelmäßiger, und der Muttermund öffnet sich gleichmäßiger. Oft sagt man, die aktive Phase beginnt, wenn der Muttermund etwa 4 bis 6 Zentimeter geöffnet ist, je nachdem, nach welchen Leitlinien das Team arbeitet. Das ist oft der Zeitpunkt, an dem man losfährt oder die Hebamme anruft.
Übergangsphase
Das Ende der Eröffnungsphase, wenn sich der Muttermund ganz öffnet. Die Wehen können sehr heftig sein und dicht aufeinander folgen. Viele zittern, frieren oder schwitzen, ihnen ist übel, oder sie sind plötzlich sicher, dass sie nicht mehr können. Es kann helfen, eine Wehe nach der anderen zu nehmen, und kurze, ruhige Worte vom Partner oder vom Team.
Pressen, Geburt und Plazenta
Wenn der Muttermund ganz geöffnet ist, beginnt die Austreibungsphase. Viele spüren einen starken Drang zu pressen, manchmal nach einer kurzen Pause. Das kann Minuten oder einige Stunden dauern, und dein Team leitet dich an. Nach der Geburt deines Babys kommt die Plazenta. Das ist die Nachgeburtsphase.
Weitere Fragen
Wie lange dauert die Latenzphase?
Das ist sehr unterschiedlich. Die Latenzphase kann viele Stunden oder sogar Tage dauern, vor allem beim ersten Kind, und sie kann stocken und wieder einsetzen.
Soll ich die Wehen in der ganzen Latenzphase messen?
Nein. Miss ab und zu ein paar Wehen hintereinander, um zu sehen, ob sich ein Muster bildet, und ruh dich dazwischen aus. Popzy speichert deinen Verlauf, du kannst also dort weitermachen, wo du aufgehört hast.
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Popzy ist kein Medizinprodukt. Die App misst deine Wehen und ersetzt nicht den Rat deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deines Arztes oder des Kreißsaals. Wenn du unsicher bist, ruf dort an. Das gilt auch, wenn die Fruchtblase platzt, du eine Blutung bemerkst, dein Baby sich weniger bewegt oder sich etwas falsch anfühlt.