Übungswehen oder echte Wehen: Wie erkennst du den Unterschied?
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Übungswehen, auch Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt, kommen und gehen meist ohne festes Muster und lassen nach, wenn du dich ausruhst, die Position wechselst, etwas trinkst oder warm duschst. Geburtswehen finden zu einem Muster und werden länger, stärker und häufiger, egal was du tust. Der Unterschied ist nicht immer leicht zu erkennen. Wenn du unsicher bist, ruf deine Hebamme oder Ärztin an.
Übungswehen
Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen) sind oft so:
- Sie kommen und gehen ohne festes Muster.
- Sie werden nicht länger, stärker oder häufiger.
- Sie lassen nach, wenn du dich ausruhst, die Position wechselst, etwas trinkst oder warm duschst.
- Sie fühlen sich eher wie ein Ziehen oder Hartwerden des Bauchs an als wie starker Schmerz.
Geburtswehen
Geburtswehen sind oft so:
- Sie finden zu einem Muster, das mit der Zeit regelmäßiger wird.
- Sie werden länger, stärker und häufiger.
- Sie kommen weiter, ob du dich ausruhst, herumläufst oder die Position wechselst.
- Sie beginnen im unteren Rücken und ziehen nach vorn, oder sie fühlen sich wie starke Regelschmerzen an.
Weitere Anzeichen, dass die Geburt beginnt
- Der Schleimpfropf löst sich: zäher, geleeartiger Schleim, manchmal rosa oder mit etwas Blut durchzogen (Zeichnungsblutung).
- Ein Blasensprung, als Schwall oder als langsames Tröpfeln.
- Ein dumpfer Rückenschmerz oder ein Schweregefühl tief im Bauch.
- Weicher Stuhl oder ein unruhiger Magen.
Manche bemerken diese Anzeichen Tage vor der Geburt, manche gar nicht. Auch nach dem Abgang des Schleimpfropfs kann die Geburt noch Tage entfernt sein.
Dein Baby bewegt sich weiter
Vielleicht hast du gehört, dass sich Babys vor der Geburt weniger bewegen. Das ist ein Mythos. Dein Baby bewegt sich weiter, bis zur Geburt und auch währenddessen. Wenn die Bewegungen seltener oder schwächer werden oder sich verändern, ruf sofort deine Hebamme, Ärztin oder den Kreißsaal an.
Wenn du unsicher bist
Miss ein paar Wehen in Popzy. Dann ruh dich aus, trink etwas und wechsle die Position. Wenn sie verschwinden, waren es vielleicht Übungswehen. Wenn sie weiter kommen oder du einfach unsicher bist, ruf deine Hebamme, Ärztin oder den Kreißsaal an. Nachfragen ist immer in Ordnung.
Weitere Fragen
Kann ein Wehen-Timer Übungswehen von Geburtswehen unterscheiden?
Keine App kann das sicher sagen. Ein Timer zeigt, ob deine Wehen länger, stärker und häufiger werden. Das hilft dir und deiner Hebamme oder Ärztin bei der Entscheidung. Wenn du unsicher bist, ruf an.
Sind Wehen vor der 37. Woche Übungswehen?
Nicht immer. Regelmäßige Wehen, ein Blasensprung oder Druck tief im Becken vor der 37. Woche heißen: Ruf sofort deine Hebamme, Ärztin oder den Kreißsaal an.
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Popzy ist kein Medizinprodukt. Die App misst deine Wehen und ersetzt nicht den Rat deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deines Arztes oder des Kreißsaals. Wenn du unsicher bist, ruf dort an. Das gilt auch, wenn die Fruchtblase platzt, du eine Blutung bemerkst, dein Baby sich weniger bewegt oder sich etwas falsch anfühlt.